Definindo metas para o ano novo de maneira equilibrada e consciente

Chegamos ao final de 2010 e essa é uma época em que eu costumo me entusiasmar bastante. Não tanto por conta das diversas confraternizações ou das grandes festas de fim de ano, mas sim pela possibilidade de avaliar os meus avanços no ano que está terminando e, principalmente, pela perspectiva de criar e definir novos desafios para o novo ano.

Muitas pessoas definem metas que desejam cumprir e objetivos que desejam alcançar no ano que está chegando, mas conheci poucas que chegam ao fim do ano satisfeitas com os resultados alcançados. Entre os diversos motivos para esse “fracasso” existem dois que considero os mais comuns:

1. Elas não possuem disciplina o suficiente para comprometer-se de maneira sincera com o alcance dos seus objetivos e o cumprimento de suas metas;

2. Elas definem metas e objetivos em excesso. Querem fazer coisas demais, comprar coisas demais e realizar uma infinidade de coisas no mesmo ano e ao mesmo tempo.

Mas o meu objetivo com esse post não é dissertar sobre os motivos que fazem com que algumas pessoas não cumpram as metas com que se comprometeram no início de um ano, mas sim ensinar a você uma abordagem interessante para a definição de metas e objetivos pessoais.

Esse será o 3° ano em que estou utilizando essa abordagem para definir as minhas metas pessoais para um novo ano e eu estou perfeitamente satisfeito com essa estratégia. Ela é equilibrada e me permite, de maneira muito simples e objetiva, olhar para todos os aspectos da minha formação pessoal. Eu espero sinceramente que você goste dessa abordagem e a utilize para definir as suas metas para o ano de 2011 e também para os anos seguintes.

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Turbine a sua memória com a Lei da Associação

Estou vivendo atualmente um processo de treinamento da minha memória com o uso da Lei da Associação, uma ferramenta muito simples que está me auxiliando bastante no processo de reter e recuperar informações em minha mente.

A Lei da Associação tem sido especialmente útil na memorização de números de telefone, datas e nomes, mas você pode usá-la para memorizar o que precisar e desejar, bastando para isso que entenda e aplique os princípios que irei descrever nesse post.

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Aprenda a retardar as suas recompensas para ir além dos seus limites

Ir além dos nossos limites atuais deve ser um objetivo diário para aqueles que buscam a melhoria contínua e uma performance cada vez melhor em qualquer tipo de atividade. O segredo para alcançar isso é uma vontade de ferro alimentada por sua poderosa capacidade de disciplina.

De uma forma ou de outra nós estamos sempre buscando recompensas, sejam elas materiais, financeiras ou até mesmo sob a forma de elogios e comentários. Essa busca acontece em nossa vida profissional e familiar, em nossos relacionamentos e também em pequenos acordos que fazemos com nós mesmos. Adiar as recompensas que você oferece a si mesmo pode ser muito estratégico para ir além dos seus limites atuais.

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Lidando com as críticas de maneira inteligente e sensata

Lidar com críticas – especialmente as críticas negativas – constitui um desafio para a grande maioria das pessoas. Muitas delas não sabem com reagir diante de algo que as reprova e terminam tomando algumas atitudes completamente desnecessárias e, em alguns casos, desastrosas.

O processo de lidar com críticas não precisa ser difícil, dolorido e penoso. Para ser sincero eu estou convencido de que a maioria das coisas que pensamos serem difíceis e duras não o precisam ser. Aprender a lidar com críticas é uma questão de mudança de atitude mental.

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Faça pequenos acordos com você mesmo em prol da sua produtividade

Eu tenho descoberto o poder que há em fazer pequenos acordos comigo mesmo em prol da minha produtividade. Esse tipo de estratégia é especialmente útil para aquelas tarefas que costumamos evitar por serem chatas e indesejadas. Todos nós temos tarefas assim e essa é uma estratégia leve para tentar começar a fazer o que precisa ser feito da maneira mais “indolor” possível.

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